rss
  • Krav Maga: az önvédelmi és közelharc rendszer

  • Share on Tumblr Nyomtatóbarát vagy PDF verzió

    Jelentése: Krav Maga = közelharc (héberül)

              

    Leírás:
    Krav Maga az Izraeli Védelmi Erõk (héberül: Tsahal) valamint az Izraeli Nemzeti Rendõrség hivatalos önvédelmi- és közelharc rendszere, de számos más ország rendõrségi és katonai alakulatai (pl. FBI, SWAT) is használják.

    Alapelv:
    A Krav Maga általános jellemzõi a kravmaga.hu leírása alapján:
    - A Krav Maga az emberi test ösztönös védelmi reakcióit, természetes mozgását valamint az önvédelem és a közelharc logikusan felépitett taktikáit használja alapul;
    - A technikák viszonylag rövid idõ alatt elsajátíthatóak és magas szintre fejleszthetõek;
    - Már néhány foglalkozás eredménye képpen közelharcban tapasztalatlan nõk, férfiak, fiatal és idõsebb emberek is - fizikai adottsagaiktol függetlenül - jól tudják használni a tanult technikákat;
    a Krav Maga technikái és taktikái hatásosak szélsõségesen durva és erõszakos körülmények között is.

    Alapító:
    Imi Lichtenfeld (1910-1998) héberül: Imi Sde-Or (Budapesten született, késõbb vándorolt ki Palesztínába)

    Történet:
    1978-ban Imi Lichtenfeld legközelebbi tanítványaival megalapította az Izraeli Krav Maga Szövetséget, a rendszer népszerûsítésére és oktatása Izraelben és külföldön. Izrael határain túl a Krav Maga elõször az Amerikai Egyesült Államokba jutott el.

    A 90-es évek elején Imi, egyik legközelebbi tanitványával és asszisztensével, Eyal Yanilovval megalapította a Nemzetközi Krav Maga Szövetséget (IKMF). 1996-ban Imi kinevezte Eyalt a szövetség elnökévé és a legmagasabb oktatói fokozattal jutalmazta, melyet valaha is adott (Master level 3/Expert level 8).

    Szervezetek:
    IKMF = International Krav Maga Federation (Nemzetközi Krav Maga Szövetség) - alapítója: Imi Lichtenfeld

    Alakjai:
    Eyal Yanilov
    A világon a legmagasabb képesítéssel rendelkezõ Krav Maga oktatója, a Nemzetközi Krav Maga Szövetség elnöke, Imi Lichtenfeld jogutódja és az IKMF vezetõ oktatója.

    Tal Kvores - vezetõ edzõ (expert 1.)
    Izraeli Krav Maga oktató, hazájában civilek oktatásán kívül két évig fegyveres alakulatok képzésével is foglalkozott az izraeli hadsereg kötelékein belül. Magyarországon õ a legmagasabb képesítéssel rendelkezõ oktató.

    Linkek:
    . Kravmaga.hu
    · kravmaga.lap.hu


    Share on Tumblr Nyomtatóbarát vagy PDF verzió
  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • Ju-Jitsu: japán harci irányzat

    Leírás:
    A Ju-jitsu japán harcmûvészet - fegyver nélküli közelharc rendszer, melynek célja a fegyveres vagy fegyvertelen támadó ellenfél akciójának megakadályozása vagy kontrollálása. Tehát magában foglalja a test-test elleni harc pusztakezes és fegyveres módszerét. Éppen ezért a régi korokban a Ju-Jitsunak két fõ funkciója volt: az egyik, képessé tenni az embert, hogy fegyvertelenül letartóztasson, vagy megbirkózzon más fegyvertelen személlyel vagy személyek csoportjával. A másik, képessé tenni az embert, hogy megszerezze az elõnyt a küzdelemben az ellenfele felett azután is, hogy elvesztette vagy félretette fegyvereit. A fegyver-fegyver elleni küzdelemben a harc során pedig fogásokat is alkalmazzon a gyõzelem érdekében.

  • Regina Halmich gyõzelemmel búcsúzott

    A hosszú ideje uralkodó WIBF légsúlyú bajnoknõ, Regina Halmich (54 gyõzelem – 1 vereség – 1 döntetlen) Karlsruhéban, a DM Arénában telt ház elõtt búcsúzott a profiboksztól. A német hölgy az izraeli Hagar Shmoulefeld Finer ellen küzdött egy tíz menetes küzdelem során, és többségi döntéssel, 95-95, 97-94, 96-94 arányban diadalmaskodott.

  • Skysurf (légdeszka)

    Az ejtõernyõzés folyamatos fejlõdését mutatja, több új versenyág, ezek közöl az egyik a skysurf. Talán a leglátványosabb, legizgalmasabb. A szóló ugrások sem izgalom mentesek, hát még ha a snowboard levegõbe átültetett másával a lábadon ugrasz, ráadásul a levegõben sokkal több mindent meg lehet csinálni vele, mint a havon.

  • Judo: japán tradicionális harc

    Leírás:
    A szabály adta lehetõségek segitségével az ellenfél dobása, leszoritása, fojtása vagy karjának feszitése a gyõzelem érdekében. A szó szerinti forditásban ez is "lágy mûvészetet" jelent, miként elõdje, a jijitsu, azzal a lényeges eltéréssel azonban, hogy itt a "do" módszer egy tökéletesitett változata a jitsunak.

  • A falmászás

    A falmászás egy nagyszerû sport: egyesíti az extrém sportok izgalmát a tökéletes biztonsággal. Ennek eredménye egy felejthetetlen élmény, amely egyben intenzív testmozgás is. A mászás gyakorlatilag nincs korhoz kötve, kb. 4 éves kortól kezdve bárki mászhat, aki kedvet érez hozzá, hisz teljes biztosítás mellett tudásszintjének megfelelõ nehézségû falakon teheti mindezt.

  • A XXI. század extrémsportja az ûrturizmus

    A magyar származású amerikai üzletember, Charles Simonyi 25 millió dollárt fizetett azért, hogy a világ ötödik ûrturistája lehessen. Egyes szakemberek szerint az ûrturizmus a XXI. század legújabb extrém sportja lehet, ám ezzel az állítással Farkas Bertalan ûrhajós nem feltétlenül ért egyet.

  • Extrém sport az uszodában

  • A vívás

    Alapelv:
    A versenyvívás racionális testmozgás, erõsíti és hajlékonnyá teszi a test összes izmait, gyorsaságra nevel felfogásban és kivitelezésben, fejleszti az akaraterõt és bátorságot, acélozza az idegeket és a gyõzniakarást.

  • A birkózás

    Leírás:
    A birkózás során a versenyzõk eszköz nélkül vívott test-test elleni küzdelemben arra törekszenek, hogy ellenfelüket kétvállra fektessék, tust adjanak-a versenyzõnek mindkét válla egyszerre legalább 1 másodpercig érinti a szõnyeget -,vagy több és értékesebb fogással, dobássalmegszerezzék a gyõzelmet.A birkózóversenyeket kötöttfogásban és szabadfogásban rendezhetik meg. A kötöttfogású birkózásban a fejtõl számítva csak derékig szabad megfogni az ellenfelet, gáncsolni és lábat fogni tilos. Általában tilos a láb bármilyen cselekvõ használata. A szabadfogású birkózásban lábat fogni gáncsolni is szabad. A versenyzõk csak vállpántos, egész birkózómezben és birkózócipõben mérkõzhetnek.

  • Videó: 1 másodperc kellett a világ leggyorsabb MMA-s K.O.-jához

    Videó: 1 másodperc kellett a világ leggyorsabb MMA-s K.O.-jáhozA WCMMA történetének leggyorsabb kiütését érte el a hétvégén Mike Garrett Sam Heron ellen egy londoni gálán. A kiütéshez mindössze 1.13 másodperc kellett. Határozottan lerendezte a ketrecharcos bajnok. 113 századmásodperc - Mike Garret sose nyert még ilyen gyorsan mérkőzést. A londoni WCMMA ketrecharcos gálán ugyanis egy arcon rúgással földre vitte ellenfelét, Sam Heront, aki számára ezzel egyből véget is ért a küzdelem. Ezzel pedig beállították a leggyorsabb KO-k világcsúcsát. Íme a látványos győzelem:

  • Taekwon do: koreai harci irányzat

    Hazai stílusok:
    - ITF Taekwon-do
    - WTF Taekwondo

    A Taekwondo jelentése:
    A Taekwondo szó új keletû, csak az 1950-es évektõl kezdte használni Choi Hong Hi, és késõbb az általa kitalált nevet adták az új harcmûvészeti ágnak.

  • Thai box (Muay Thai): tradicionális thai küzdelmi rendszer

    Leírás:
    A thai box (muay thai) felhasználja az öklöt, könyököt, rúgásoknál a térdet, sípcsontot, de elõfordulnak a sarokkal, lábfejjel leadott rúgások is. Az egész világon úgy lett ismert, mint az egyik leghatékonyabb harcmûvészeti stílus a ringben, utcán egyaránt.

  • Parkour: a betondzsungel sport

    Már hazánkban is vannak free running klánok, akik egyre komolyabban veszik a gyakorlást, ami persze nem úszható meg sérülések nélkül. A hibázás gipsszel járhat. Korlátokon, padokon, házak között, háztetõkrõl-háztetõkre ugráló, szaltózó, falakon futkosó sportemberek, akik a filmekben általában a rendõrök elõl menekülnek, és közben kecsesen cikáznak a város különbözõ akadályain.

  • Francia box: Savate

    Savate, avagy az alvilág küzdõsportja

    Az angol boksz ismert szerte a világon. Kevesebben hallottak a küzdõsport franciaországban született változatáról, melynek "elsõ mûvelõi" francia rablók és alvilági alakok voltak.

  • Gördeszkások a szökõkútban

    Idén tavasszal is fel kellett újítani Nagykanizsán az Erzsébet-téri szökõkút burkolatát. A csempéket gördeszkások és biciklisek tették tönkre, akik extrém sportpályának használták a télen üres medencét.

  • Zorb

    Az új õrület néhány éve indult hódítóútjára a Föld déli féltekéjérõl, Új-Zélandról. A találmányra büszkék az új-zélandiak, akárcsak a bungee jumpingra. Mára már Magyarországra is betört a guruló gömbcsoda. A sport lényege, hogy a gömbbe bújt ember legurul egy dombtetõrõl, és közben erõsen kétségbe vonja, hogy valóban az ég van-e fent és a föld pedig lent. A Zorb egy speciális mûanyagból készült áttetszõ golyó, mely a 14 köbméternyi levegõ belefújása után viszonylag merevvé válik. A szerkezet belülrõl üreges, itt foglal helyet a Zorbonauta, akit minden irányban 70 centiméternyi légréteg vesz körül.

  • Rocky V.

    A Rocky V az ötödik film a Rocky-sorozatban. A fõszerepet természetesen Sylvester Stallone játssza. Szerepel még a filmben Talia Shire, Stallone igazi fia Sage Stallone és Tommy Morrison, aki a való életben is bokszoló. Sage Stallone az ifjabb Rockyt játssza, akinek konfliktusai akadtak apjával, lényegében erre fekteti a hangsúlyt a történet. A film 14 millió dollárral nyitott az elsõ hétvégén és az USA-ban összesen 40 milliót sikerült termelnie.

  • Letartóztatás a Forrest-gyilkosság ügyében

    Korábban beszámoltunk arról, hogy a korábbi váltó- és nagyváltósúlyú világelsõ Vernon Forrest (41 gyõzelem – 3 vereség) gyilkosság áldozata lett, s az elkövetõket nagy erõkkel keresi az atlantai rendõrség.

  • Egyiptomba tartanak az extrém sportok kedvelõi

    Húsz óra hajóút vár a kelet-közép-európai - köztük magyar - sportolókból álló Old Spice - expedícióra, amelynek tagjai jelenleg Szudánból Egyiptomba tartanak. Az extrém sportolókból álló expedíció március 10-én indult el a dél-afrikai Fokvárosból, hogy különféle erõt próbáló feladatokat megoldva - hegymászás, futás, túrázás, biciklizés, evezés - 150 nap alatt átvágjon Afrikán.

  • Rafting történelem

    A kajak és kenu használata nem újkeletû dolog. Amióta az ókorban az ember meghódította a folyóvölgyeket, léteznek ezek a tevékenységek, melyet megannyi õsi egyiptomi, mezopotámiai forrás is ékesen bizonyít. Szerepének állandósulását jól mutatja az a tény is, hogy egyes indián törzsek, de legfõképpen az eszkimók között ma is ez a legelterjedtebb közlekedési eszköz.